Trouver un nouveau souffle



Tout le monde peut "s'en sortir " tout seul.
Se faire aider par un professionnel de l'accompagnement vous permet d'aller plus vite
et d'imaginer des solutions auxquelles vous n'avez pas forcément pensé..


                                                      Avant                                                                                                Après



Praticienne neurocognitive et comportementale, certifiée coach, 15 ans d’expériences dans la communication institutionnelle,

je propose un accompagnement personnalisé au service de vos objectifs.

 
 

Ce que je propose

Je propose un accompagnement individualisé basé sur l’approche neurocognitive et comportementale.

Je vous donne des explications (issues des dernières recherches en en neurosciences) sur les mécanismes cérébraux et donc sur vos modes de fonctionnement. Vous pouvez ainsi trouver en vous, les solutions qui vous conviennent.

L'approche neurocognitive et comportementale permet la restructuration cognitive (transformation de pensées, d'interprétations et d'anticipations angoissantes en pensées 
moins anxiogènes et plus rationnelles ).






Je présente 4 modules

Mieux se connaitre
Un inventaire pour trouver (test Vip2 A en ligne)
Ce qui me bloque
Ce qui me fatigue
Ce qui me stresse
Ce qui me motive
Mon niveau de confiance en moi
Mes savoirs-être relationnels


Trouver un nouveau souffle - Reprendre le gouvernail de sa vie
Qu’est ce qui me donne de l’énergie et l’envie de me lever le matin ?
Pourquoi suis-je de temps en temps fatigué sans raison ?
Comment (re)trouver la joie de vivre, la sérénité ?
Comment m’accepter tel que je suis et arrêter de courir après ce que je ne suis pas ?
Comment améliorer ma confiance en moi ?


Comprendre et Gérer son stress
Préparation d'un examen, d'un entretien d'embauche, d'une présentation à des clients, d'un entretien d'évaluation....
Gestion de l'anxiété, gagner en sérénité au quotidien (être dans la préfrontale attitude) :



Un accompagnement pour les personnes en souffrance au travail


Lire mon interview pour keljob : les cinq clés pour être heureux au travail

Ce que je ne propose pas 

Je ne lis pas l’avenir. Je n’apporte pas gloire et fortune. Je ne donne pas des directives sur comment agencer, modifier votre vie.




Mes champs d'expertise :


• Un accompagnement RH orienté " solutions "

• Une approche pratique et opérationnelle: les neurosciences au service du « comment faire »

• Maïeutique : faire accoucher la personne de ses idées

• Gestion du Stress et de la Performance, gestion du conflit

• Confiance en soi et maitrise de ses modes de fonctionnement)